バター香るきのことベーコンの醤油やきソバ【原価190円】お家で簡単プロの味！
バター香るきのことベーコンの醤油やきソバ
【原価190円】鉄板焼きのプロがホットプレートでお家で簡単プロの味！
材料
エリンギ ３０ｇ
しめじ ２０ｇ
えのき ３０ｇ
ベーコン ２５ｇ
ガラスープの素 ５ｇ
そば １玉
バター ５ｇ
出汁 ２０ｃｃ
しょうゆ 2０ｃｃ
コショウ適量
ネギ適量
手順
１， 先ず、キノコ類とベーコンを炒めて行きます。
２， キノコとベーコンに焼き色がついたら、そばを投入。
３， そばに、胡椒とガラスープの素で下味をつけながら炒めます。（ガラスープの素は顆粒のまま入れます）
４， そばを軽く炒めたら、バター、出汁、を加え香りを出し
５， 最後に醤油を加え軽く炒めて完成です！！
ソース味のイメージが強い焼きそばですが今回はしょうゆベースのものをご紹介させていただきました。
難しい手順も少なく調理にかかる時間も短かいため、焼きそばのレシピのバリエーションを増やしておくとサックっと昼ご飯を済ませたいときに強い味方になってくれますよ！
麺さえあれば意外と⁉いろんなアレンジが出来るのでお気に入りの焼きそばをぜひ見つけてください！
ちなみにこのレシピの総カロリーは466kcal
・ベーコン 25g 102kcal
・そば1玉 297kcal
・バター5g 38kcal
・その他 29kcal
※数値はおおよそのものです。
三大栄養素
・タンパク質 15.12g
・脂質 150g
・炭水化物 260g
キノコを多く使っているため現代人に不足がちだといわれている食物繊維をしっかりとることができるレシピです。
表にはのってないのですが若干塩分が高めのレシピですので塩分の取りすぎに気を付けている方は仕上げの醤油の量を減らすなどで調整するのもいいですね！
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