ヨコワマグロお刺身の材料
ヨコワマグロ100g
玉ねぎ10g
カイワレ５g
大葉２枚
すだち1個
ローズマリー10g
ニンニク1片
わさび１g
醤油３g
ヨコワマグロ刺身の作り方。
マグロ柵を用意し、皮を引きます。
食べやすい大きさにカットs。
皿に玉ねぎ、大葉、マグロ、カイワレ、わさび、ローズマリーを盛り付けます。
ニンニクと、すだちをスライスし皿に盛り完成。
ヨコワマグロお刺身のカロリー計算
ヨコワマグロ 125㎉
玉ねぎ 4㎉
カイワレ 2㎉
大葉 1㎉
すだち 1㎉
ローズマリー
ニンニク 9㎉
わさび 1㎉
醤油 3㎉
トータルカロリー 146㎉